Gymnastique Rythmique - Manipulations

A. L'activité

La gymnastique rythmique et sportive consiste à produire des formes de mouvements combinant manipulations d'objets et locomotion.

C'est une activité destinée à être montrée aux autres pour laquelle on recherchera l'esthétique, l'originalité, et la difficulté maîtrisée. Elle sollicite avant tout les capacités d'adresse et de coordination, de repérage de son corps dans l'espace et d'équilibration.

INTENTIONS				PRINCIPES
Jouer Emouvoir Vaincre Créer (beau, original, difficile, réussite)			Manipuler Libérer Rattraper Entretenir la mobilité en se déplaçant
		GR Rubans-Cordes-Voiles-Ballon baudruche- Cerceaux-bâtons-ballons

	PRINCIPES

MANIPULATIONS	ATTITUDES		ESPACE Sur place Déplacement : Marche Course Sauts Evolutions en groupes Dans les 3 plans Proche ou loin		TEMPS
Balancer Voler Tourner Spirales Rouler Rebondir Lancer Rattraper Enchaîner	Debout Assis A genoux Sur le dos En équilibre Renversé En roulant				Rythme Energie Musique

B. Repères de progrès

· Manipulations

Prises serrées

Prises souples, utilisation des deux mains

Prises libres, sans raideur

Variété et vitesse des actions

· Espace

Objet près du corps

Travail dans tous les plans, davantage d'amplitude

· Déplacements

Limités, vers l'avant

Déplacements variés et maîtrisés

· Coordination

Centration sur l'objet, raideur du corps

Actions juxtaposées

Enchaînements simples, continus

Attitudes équilibrées, dissociation tête ‑ bras ‑jambes

Ajustement des actions aux partenaires et aux supports musicaux

· Contenus d'enseignement

-pour la section des petits

1. Jouer avec des baudruches

2. faire danser son ballon de baudruche

3. jouer avec les cordes

4. jouer avec les foulards

5. évoluer en faisant danser son ballon

-pour la section des moyens

1. jouer avec les rubans

2. danser avec les rubans

3. faire des dessins avec les rubans

4. jouer avec les bâtons

5. jouer avec les cerceaux

6. grands et petits dessins avec le ruban

7. faire chaque dessin du rubans à différents niveaux

8. faire tourner la corde

-pour la section des grands

1. sauter avec la corde

2. faire rouler le cerceau

3. faire tourner le cerceau

4. lancer-rattraper le cerceau

5. manipuler les cerceaux par deux

6. faire rouler le ballon

7. faire rebondir le ballon

8. lancer – rattraper le ballon

9. évoluer en faisant danser les rubans

10. évoluer en faisant danser les cordes

11. évoluer avec les bâtons

12. évoluer en faisant danser les cerceaux

13. évoluer en faisant danser les ballons

II. Contenus d'enseignement pour la section des petits

A. Situation de référence

Jouer à manipuler des foulards, des cordes, des baudruches.

B. Situations d'apprentissage

1. Jouer avec des baudruches

OBJECTIF	Découvrir ses capacités de manipulation et les particularités de l'objet.
DISPOSITIF ET BUT	Un ballon de baudruche par enfant, en dispersion dans la salle. Faire voler son ballon longtemps, de différentes façons.
VARIABLES	‑ Faire imiter (avec les mains, en le poussant au sol, en soufflant...). ‑ Se déplacer sans gêner les autres. ‑ 5 enfants maintiennent 8 ballons en l'air.
EVALUATION	Créativité, plaisir du jeu.

2. faire danser son ballon de baudruche

OBJECTIF	Ajouter une dimension esthétique à la maîtrise des manipulations.
DISPOSITIF ET BUT	Un ballon de baudruche par enfant, en dispersion dans la salle. Support musical (voir répertoire danse). Faire danser le ballon en variant les actions de tout le corps (différentes parties des mains, du corps, fort, doucement..).
VARIABLES	‑ Danser en 2 groupes: faire imiter.
EVALUATION	Originalité, esthétique.

3. jouer avec les cordes

OBJECTIF	Découvrir ses capacités de manipulation et les particularités de l'objet.
DISPOSITIF ET BUT	Une carde ( 1m à 1,50m) par enfant, en dispersion dans la salle. Faire voler et tourner longtemps sa corde, de différentes façons.
VARIABLES	‑ Paire imiter (sur place, en déplacement, en utilisant les 2 mains...). ‑ Se déplacer sans gêner les autres.
EVALUATION	Créativité, plaisir du jeu.

4. jouer avec les foulards

OBJECTIF	Découvrir ses capacités de manipulation et les particularités de l'objet.
DISPOSITIF ET BUT	2 foulards légers de couleur par enfant, en dispersion dans la salle. Faire voler longtemps son foulard, de différentes façons.
VARIABLES	‑ Faire imiter (cercles, vagues, hoirs, dans différents plans, sur place, en déplacement..). ‑ Se déplacer sans gêner les autres. ‑ Support musical (voir répertoire danse).
EVALUATION	Créativité, plaisir du jeu.

5. évoluer en faisant danser son ballon

OBJECTIF	Combiner actions corporelles et manipulations.
DISPOSITIF ET BUT	Un ballon de baudruche par enfant, en dispersion dans la salle. Support musical (voir répertoire danse). Danser avec son ballon: enchaîner les contacts, varier les attitudes (debout, assis, se coucher...), déplacements coordonnés (se croiser, lignes, files indiennes...).
VARIABLES	‑ Suivre la musique. ‑ Danser en 2 groupes: faire imiter.
EVALUATION	Originalité. Esthétique. Maîtrise des actions tentées.

III. Contenus d'enseignement pour la section des moyens

A. Situation de référence

Jouer à manipuler des cordes, des rubans, des bâtons, des cerceaux.

B. Situations d'apprentissage

1. jouer avec les rubans

OBJECTIF	Découvrir ses capacités de manipulation et les particularités de l'objet.
DISPOSITIF ET BUT	Un ruban par enfant (3m environ), en dispersion dans la salle. Faire danser son ruban longtemps, de différentes façons.
VARIABLES	Faire imiter (sur place. en déplacement, avec chaque main...). Se déplacer sans gêner les autres.
EVALUATION	Créativité, plaisir du jeu.

2. danser avec les rubans

OBJECTIF	Ajouter une dimension esthétique la manipulation.
DISPOSITIF ET BUT	Un ruban par enfant, en dispersion dans la salle. Support musical (voir répertoire danse). Faire danser son ruban en se déplaçant et en variant les actions de tout le corps (vite/lent. grand/petit).
VARIABLES	Imiter l'autre
EVALUATION	Deux groupes, jeu de contrastes.

Originalité. Esthétique.

3. faire des dessins avec les rubans

OBJECTIF	Structurer les manipulations.
DISPOSITIF ET BUT	Un ruban par enfant, en dispersion dans la salle. Réaliser des dessins imposés avec le ruban sur place : cercles, spirales, huit. en déplacement: vagues, serpentins.
VARIABLES	‑ Manipulations devant soi, sur le côté, en tournant... ‑ Essayer avec les 2 mains.
EVALUATION	Aisance, relâchement, fluidité.

4. jouer avec les bâtons

OBJECTIF	Découvrir ses capacités de manipulation et les caractéristiques de l'objet.
DISPOSITIF ET BUT	2 bâtons de 30 cm par enfant. En dispersion dans la salle. Support musical (voir répertoire de danse). Jouer avec les bâtons sans les perdre.
VARIABLES	‑ Associer manipulations (balancers, rotations et frappera en fonction de la musique). ‑ Lâcher‑rattraper (faire rouler, lancer). ‑ Un bâton pour 2.
EVALUATION	Créativité, richesse les réalisations motrices.

5. jouer avec les cerceaux

OBJECTIF	Découvrir ses capacités de manipulation et les caractéristiques de l'objet dans un espace plus vaste.
DISPOSITIF ET BUT	Groupes de 6 à 8 enfants en dispersion, un cerceau par enfant. Maintenir le cerceau en mouvement le plus longtemps possible, de différentes façons. (faire rouler, lancer, rattraper, faire pivoter...).
VARIABLES	‑ Un cerceau pour deux. ‑ Changer de main. ‑ Itinéraire imposé.
EVALUATION	Richesse des réalisations motrices, plaisir du jeu.

6. grands et petits dessins avec le ruban

OBJECTIF	Amplitude. Dissociation bras‑poignet.
DISPOSITIF ET BUT	Un ruban par enfant, en dispersion dans la salle. Reproduire le dessin en grand (avec le bras), en petit avec le poignet. (balancers, cercles, spirales, bons, vagues, serpentins).
VARIABLES	‑ Sur place, en déplacement. ‑ Jeux d'imitation ou d'opposition par rapport à l'autre. ‑ Introduire un accompagnement chanté ou musical.
EVALUATION	Relâchement, fluidité, précision des gestes.

7. faire chaque dessin du rubans à différents niveaux

OBJECTIF	Varier ses actions dans l'espace.
DISPOSITIF ET BUT	Un ruban par enfant, en dispersion dans la salle. Reproduire tous les dessins du ruban à différents niveaux. (loin/près ‑ en haut/en bas ‑ dans les 3 plans ‑ devant/derrière/sur le côté).
VARIABLES	‑ Ne pas interrompre le mouvement. ‑ Ajouter un support musical (voir répertoire danse).
EVALUATION	Amplitude, maîtrise.

8. faire tourner la corde

OBJECTIF	Amplitude. Dissociation bras ‑ poignet.
DISPOSITIF ET BUT	Une corde par enfant, en dispersion dans la salle. Faire tourner sa corde de différentes façons (main droite/main gauche/2 mains ‑ devant/derrière en haut en bas/sur le côté – vertical /horizontal ‑ grand/petit).
VARIABLES	‑ Ne pas interrompre le mouvement. ‑ Ajouter un support musical (voir répertoire danse).
EVALUATION	Amplitude, maîtrise.

IV. Contenus d'enseignement pour la section des grands

A. Situation de référence

Enchaînements de plusieurs actions, sans perdre l'objet, en évoluant seul ou à plusieurs. (cordes, bâtons, rubans, cerceaux, ballons)

B. Situations d'apprentissage

1. sauter avec la corde

OBJECTIF	Coordonner les manipulations avec d'autres actions.
DISPOSITIF ET BUT	Une corde par enfant, en dispersion dans la salle. Sauter avec sa corde, de différentes façons, sans qu'elle s'arrête (vite/lent ‑ 1 pied/2pieds/rebonds ‑ sur place/en déplacement).
VARIABLES	‑ Ajouter un support musical (voir répertoire danse).
EVALUATION	Continuité des évolutions et fluidité du mouvement de la corde.

2. faire rouler le cerceau

OBJECTIF	Coordonner les manipulations avec d'autres actions.
DISPOSITIF ET BUT	Groupes de 8 à 10 enfants en dispersion dans la salle. Un cerceau par enfant. Faire rouler son cerceau le plus longtemps possible (poussé/lancé ‑ rattrapé, dépassé, passer dessus, autour, dedans, arriver avant ‑ droit/loin/longtemps ‑ boomerang ‑formes de déplacements variés).
VARIABLES	‑ Ne pas interrompre le mouvement. ‑ Faire imiter. ‑ Se déplacer sans gêner les autres.
EVALUATION	Continuité des évolutions et fluidité du mouvement du cerceau.

3. faire tourner le cerceau

OBJECTIF	Coordonner les manipulations avec d'autres actions.
DISPOSITIF ET BUT	Groupes de 8 à 10 enfants en dispersion dans la salle. Un cerceau par enfant. Faire tourner son cerceau de différentes façons (autour: 1 bras/l'autre, 1 main/l'autre, en rythme collectif sur place/en se déplaçant : vite/lent, sauts... en toupie : tourner autour...).
VARIABLES	‑ Ne pas interrompre le mouvement. ‑ Faire imiter. ‑ Se déplacer sans gêner les autres.
EVALUATION	Continuité des évolutions et fluidité du mouvement du cerceau.

4. lancer-rattraper le cerceau

OBJECTIF	Coordonner les manipulations avec d'autres actions.
DISPOSITIF ET BUT	Groupes de 8 à 10 enfants en dispersion dans la salle. Un cerceau par enfant. Lancer ‑ rattraper son cerceau de façons variées (1 mains/2 mains ‑ autour bras/jambe/corps - Loin /près/précis ‑ devant/derrière/haut ‑ vertical/horizontal).
VARIABLES	‑ Faire imiter. ‑ Se déplacer sans gêner les autres.
EVALUATION	Continuité des évolutions et fluidité du mouvement du cerceau.

5. manipuler les cerceaux par deux

OBJECTIF	Coordonner les manipulations avec d'autres actions.
DISPOSITIF ET BUT	Groupes de 2 enfants face à face. Un cerceau pour 2. Se lancer ‑ rattraper le cerceau (une main un pied/le corps ‑ horizontal au sol : sauter dedans‑ 2 cerceaux :rouler, lancer, toupie...).
VARIABLES	‑ Se mettre à la bonne distance pour réussir. ‑ Faire imiter. ‑ Échanger les 2 cerceaux.
EVALUATION	Coordination entre les 2 partenaires.

6. faire rouler le ballon

OBJECTIF	Coordonner les manipulations avec d'autres actions.
DISPOSITIF ET BUT	1 ballon par enfant, en dispersion dans la salle. Faire rouler son ballon de différentes façons (avec la main, le pied, un objet ‑ sur le corps - précis
VARIABLES	‑ Ne pas interrompre le mouvement. ‑ Faire imiter. ‑ Se déplacer sans gêner les autres.
EVALUATION	Fluidité des mouvements du ballon.

7. faire rebondir le ballon

OBJECTIF	Coordonner les manipulations avec d'autres actions.
DISPOSITIF ET BUT	1 ballon par enfant, en dispersion dans la salle. Faire rebondir son ballon de différentes façons (avec 1 ou 2 mains ‑ sur place/en déplacement - contre un mur ‑ par 2 ‑ En suivant un rythme).
VARIABLES	‑ Ne pas interrompre le mouvement. ‑ Faire imiter. ‑ Se déplacer sans gêner les autres.
EVALUATION	Fluidité des mouvements du ballon.

8. lancer – rattraper le ballon

OBJECTIF	Coordonner les manipulations avec d'autres actions.
DISPOSITIF ET BUT	1 ballon par enfant, en dispersion dans la salle. Lancer‑ rattraper son ballon de différentes façons (1 ou 2 mains).
VARIABLES	‑ Ne pas interrompre le mouvement. ‑ Faire imiter. ‑ Se déplacer sans gêner les autres. ‑ Échanger par 2 (un, puis 2 ballons)
EVALUATION	Fluidité des mouvements du ballon.

9. évoluer en faisant danser les rubans

OBJECTIF	Continuité et variété des actions dans l'espace.
DISPOSITIF ET BUT	Un ruban par enfant. En dispersion dans la salle. Support musical (voir répertoire danse). Combiner évolutions dansées et manipulations (attitudes : debout, assis, à genoux, sur le dos, tours sur soi-même... déplacements en groupe : lignes, files indiennes, se croiser, rondes, pas variés...).
VARIABLES	Suivre la musique. ‑ Enchaîner les différents dessins du ruban.
EVALUATION	Variété et fluidité des actions.

10. évoluer en faisant danser les cordes

OBJECTIF	Continuité et variété des actions dans l'espace.
DISPOSITIF ET BUT	Une corde par enfant. En dispersion dans la salle. Support musical (voir répertoire danse). Combiner évolutions dansées et manipulations (attitudes : debout, assis, à genoux, sur le dos, tours sur soi‑même... ‑ déplacements en groupe : lignes, files indiennes, se croiser. rondes, pas variés...).
VARIABLES	Suivre la musique. Enchaîner les rotations des cordes.
EVALUATION	Variété et fluidité des actions.

11. évoluer avec les bâtons

OBJECTIF	Continuité et variété des actions dans l'espace.
DISPOSITIF ET BUT	2 bâtons par enfant. En dispersion dans la salle. Support musical (voir répertoire danse). Combiner évolutions dansées et manipulations (attitudes : debout, assis, à genoux, sur le dos, tours sur soi‑même... ‑ déplacements en groupe : lignes, files indiennes, se croiser, rondes, pas variés...).
VARIABLES	‑ Suivre la musique. ‑ Enchaîner les manipulations.
EVALUATION	Variété et fluidité des actions.

12. évoluer en faisant danser les cerceaux

OBJECTIF	Continuité et variété des actions dans l'espace.
DISPOSITIF ET BUT	Un cerceau par enfant. En dispersion dans la salle. Support musical (voir répertoire danse). Combiner évolutions dansées et manipulations (attitudes : debout, assis, à genoux, sur le dos, tours sur soi-même... déplacements en groupe : lignes, files indiennes, se croiser, rondes, pas variés...).
VARIABLES	Suivre la musique. Enchaîner les manipulations.
EVALUATION	Variété et fluidité des actions

13. évoluer en faisant danser les ballons

OBJECTIF	Continuité et variété des actions dans l'espace.
DISPOSITIF ET BUT	Un ballon par enfant. En dispersion dans la salle. Support musical (voir répertoire danse). Combiner évolutions dansées et manipulations (attitudes : debout, assis, à genoux, sur le dos, tours sur soi‑même... ‑ déplacements en groupe : lignes, files indiennes, se croiser, rondes, pas variés...).
VARIABLES	Suivre la musique. ‑ Enchaîner les manipulations. ‑ Par 4 : évolutions coordonnées, avec des ballons de couleurs.
EVALUATION	Variété et fluidité des actions.