Compétence spécifique |
Agir en fonction d'un projet tactique 1- accepter le contact 2-créer une réaction 3-gérer sa sécurité et celle de l'autre |
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Compétence transversale - générale |
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Objectif pédagogique |
Déséquilibrer en tirant, en poussant, en balayant, en soulevant |
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But |
Mettre l'adversaire au sol, en le déséquilibrant. Chacun cherche à déséquilibrer l'autre. |
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Consignes |
Deux lutteurs sont attachés par une jambe. Respecter l'intégrité physique de l'autre et la sienne. |
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Organisation - déroulement – espace - matériel - sécurité |
Combat en 1 contre 1 Lutteurs, debout, attachés par une jambe. Temps limité. Tapis de réceptions indispensables. Écharpe ou foulard de 50 cm. |
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Critère de réussite |
3 réussites sur 5 combats avec un même adversaire |
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Variables |
Pour Simplifier |
Pour Aller Plus Loin |
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varier la longueur du lien changer le point d'attache. |
Déséquilibrer l'adversaire sans l'aide des mains, sans l'aide des jambes. Varier les temps de combat... Organiser un tournoi. |
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Comportements souhaités (attendus) |
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Comportement pouvant être observés |
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